हार्टफुलनेस तीन दिवसीय ध्यान शिविर की शुरुवात।
मोनू सुरेश छीपा। द वॉइस आफ राजस्थान
भीलवाड़ा शाहपुरा में
मॉडल विद्यालय शाहपुरा परिसर में चल रही शिक्षकों की आधारभूत अधिगम और संख्या ज्ञान ट्रेनिग में हार्टफुलनेस संस्था की तरफ से आज से हार्टफुलनेस तीन दिवसीय ध्यान प्रशिक्षण शिविर की शुरुवात हुई। ट्रैनिग के प्रक्षिशक परमेश्वर शर्मा और हनुमान प्रसाद दाधीच ने संस्था के सभी सदस्यों का स्वागत करते हुए हार्टफुल नेस संस्था का परिचय दिया।
संस्था के वरिष्ठ सदस्य मदन लाल अग्रवाल ने सबसे पहले आज के तनाव के जन जीवन में ध्यान की महत्ती आवश्यकता पर जोर देते हुए कहा कि आज व्यक्ति की जो जीवन शैली है उसमे तनाव बढ़ रहा है उसको कम करने के लिए ध्यान करने की जरूरत है।
संस्था के सदस्य हितेष शर्मा ने ध्यान से पूर्व रिलैक्सेशन की प्रक्रिया को समझाते हुए कहा कि सबसे पहले अपने शरीर को तनाव मुक्त करना और उसके बाद ध्यान शुरू करना , इसके बाद सभी को रिलैक्सेशन करवाते हुऐ शरीर को रिलेक्स करवाया उसके बाद संस्था के सदस्य किशन ने ध्यान शुरू करवाया।
ध्यान के बाद सभी के अनुभव पहले से सुखद रहे।
ध्यान पूर्ण होने पर संस्था के सदस्य हितेष शर्मा ने सभी का आभार व्यक्त किया।
