*🍁3️⃣9️⃣9️⃣ आपके पेट की समस्या का निदान आपके कीचन में है जानिए ये क्या है उपाय:*
*🔸1. अगर कुछ तला हुआ खानें से पेट भारी लग रहा है तो आप गरम पानी में काला नमक और निम्बू डालकर पी सकते हैं, आपको आराम मिलेगा।*
*🔸2. जब आपको गैस की समस्या आ रही हो तो आप गरम पानी में हींग डालकर पी सकते हैं। इससे पेट भी साफ हो जाता है।*
*🔸3. अगर आपनें सुबह कुछ भारी खा लिया है तो आप शाम में सलाद खा सकते हैं, इस पर काला नमक, जीरा, काली मिर्च डालकर खानें से पेट में राहत मिलेगी।*
*🔸4. जब कुछ तला हुआ या अधिक मिर्ची वाला भोजन करते हैं तो अपच की समस्या आती है, ऐसे में लस्सी या दही खानें से उस तली हुई चीज से परेशानीं नहीं होती है।*
*🔸5. सौंफ खानें से गैस की समस्या में राहत मिलती है।*
*🔸6. अगर गैस फसनें या गैस अधिक होनें की समस्या होती है तो पानी में नमक और थोड़ा सा खानें वाला सोडा डालकर पी सकते हैं, यह इनो जैसा ही काम करेगा।*
*🔴अस्वीकरण*
*मैं अपनें किसी भी हेल्थ मैसेज का 100% सही होनें का दावा नहीं करता। इस टिप्स से काफी लोगों को फायदा हुआ है। कृपया आप किसी भी हेल्थ टिप्स पर अपने ऊपर प्रयोग करनें से पूर्व अपने वैद्य से राय लेवें।*
*🍁राजीव जैन*
*अध्यक्ष*
*बाल सेवा समिति, भीलवाड़ा*
*94141-13203*
